午睡可能影响寿命!再三提醒:过了50岁后,牢记午睡“四不要”
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。 声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。 随着年龄的增长,我们的身体不再像年...
勉为其难的篡位者——萧道成和他开创的南齐王朝
西晋王朝晚期,司马氏诸王的激烈内讧,带来了灾难性的后果:境内外的众多胡人部族,在失去约束后纷纷起事,不仅让好不容易实现的统一局面走向崩溃,而且将整个北中国的汉族民众置于空前险恶的境地之中。而南逃的中原士族,则簇拥着琅琊王司马睿,在江左另立门户,保存着正统华夏文明的火种。此后三百年间,华夏南北分裂、战乱不休,南方则先后有从东晋到宋、齐、梁、陈的朝代更替。其中刘裕代晋名虽篡逆,但就凭他建立的那些盖世功勋来说,其帝位也算是实至名归。不过取代刘宋的南齐,它的创立者萧道成,却是南朝历代开国君主中,德行能...